エステプロラボで叶えるファスティングダイエット

ファスティングで健康にダイエット

ファスティングダイエットが健康的な体作りのための効果的な方法として注目を集めています。

「食事制限を頑張ってもなかなか続かない…」

「最近、代謝が落ちて体重が減りにくい…」

そんなお悩みを持つ方に注目されているのが、ファスティング（断食）です。

ファスティングとは？

ファスティングは、一定期間食事を摂らないことで消化器官を休ませ、体内の代謝酵素を活性化させる健康法です。
消化酵素を温存することで、体内の「代謝酵素」の働きを助け、デトックスや体重管理、腸内環境の改善が期待されます。
現在、欧米の医療機関でも取り入れられるほか、モデルや女優など多くの著名人も実践しています。

ファスティングとダイエットとの相性

ファスティングを行うと、体内の糖質が使い切られ、脂肪をエネルギーとして燃やすスイッチが入りやすくなります。そのため、効率的に体脂肪を減らすサポートが可能です。さらに、消化を休めることで便通やむくみが改善し、見た目の変化も実感しやすいといわれています。

断食をおこなうので、自然と摂取カロリーも減りダイエット効果が出てきます。ファスティングダイエットを行う一番の目的はこれですよね。

その他にも、、、

デトックス効果
ファスティングダイエットは一定期間ご飯を食べなくなるので、体内の消化器官が働く必要がなくなります。普段なら、食べた物を消化するために内臓は働きっぱなしですが、ファスティングダイエットを行うことで消化器官を休めることにつながり、その結果代謝が促進されて細胞が若返り、不要になった毒素が体外に排出されます。

便秘改善
便秘は、内臓機能は弱って起こることがほとんどです。内臓がしっかり休むことで機能を回復させ、便通を回復させることにつながります。お肌の調子を崩す原因の一つに便秘もあげられるので、便秘が改善されお肌の調子もよくなると、一石二鳥ですね。

美容効果
体内でデトックスが行われると、美容効果も表れます。吹き出物やニキビが多い人は、身体の中に毒素が溜まっている状態なのです。その毒素が体外に排出されるので、お肌の調子も良くなります。

免疫力がアップする
ファスティングダイエットによって代謝が促進され、細胞もリフレッシュして活性化します。そのことによって、ウイルスや細菌をやっつける力が高まるので免疫力アップにつながります。断食によって細胞が元気になり、病気にかかりにくい健康な身体に近づくのです。

エステプロラボのファスティング

自己流の断食では、栄養不足や体調不良につながるリスクもあります。そこでおすすめなのが、専門家監修のもと開発されたエステプロ・ラボのファスティングプログラム。

代表的な商品「ハーブザイム®113 グランプロ」は、酵素や植物由来成分をたっぷり含み、ファスティング中の栄養補給をサポートします。安心して続けられる点が、多くの美容サロンに選ばれている理由です。

💎ハーブザイム113 グランプロ

💎ファストプロミール® ファスティング プログラムセット

💎ファストプロウォーター グランプロ

エステプロラボファスティングプログラム

週末プログラム　～気軽にチャレンジしたい方におすすめ～

土日など休みの日に、１日朝から夜まで固形物を控え、酵素ドリンクや水で過ごすだけ。
前日は消化にやさしい食事、翌日はおかゆやスープで少しずつ戻す回復食を取ると安心です。
短期間で体が軽くなり、むくみや便通の改善も実感できます。

集中3日間プログラム　～しっかり効果実感を求める方におすすめ～

連続3日間、固形物を控えながら酵素やハーブで栄養を補給。
脂肪燃焼スイッチが入りやすく、腸内環境や肌の調子も整いやすいのが特徴です。
準備食と回復食を意識すれば、体にやさしく安全に進められます。

ファスティングプログラムキャンペーンセット（数量限定）

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